Blog
Gondoskodóból coach: Amikor a gyermekkori teher hivatássá érik
"Mindenki mást támogatsz, de téged ki támogat?" - Ez a kérdés sokszor fel sem merül azokban, akik gyermekkoruk óta hozzászoktak, hogy ők a támaszt nyújtó fél. Ha a parentifikáció részese voltál, valószínűleg túlságosan is ismerős ez a helyzet. De mi történik, amikor...
Mi a parentifikáció?
„Amikor a gyermek válik szülővé – és ennek hatásai a felnőtt életre” Képzelj el egy 9 éves kislányt, aki reggelit készít a kistestvéreinek, mert anya még alszik a tegnapi műszak után. Vagy egy 13 éves fiút, aki vigasztalja édesapját, miközben az könnyezve meséli el...
A Láthatatlan Öröklés: Parentifikáció és Pályaválasztás
"Mégis, kinek az életét élem?" – egy karriertanácsadás tanulságai Amikor a "mi jó nekem?" kérdés fel sem merül Nemrég egy ügyfelem karriertanácsadásra jelentkezett hozzám. Történetének különlegessége nem az volt, hogy több képzésbe is belekezdett és csak egyet...
Tavaszi megújulás – Lapátra a lomokkal
A tavasz a megújulás ideje, kezd a változást most! Ha te is érzed, hogy eljött az idő a friss kezdetekhez, olvasd el, hogyan indulhatsz el a megújulás útján! Olvasási idő: 3 perc Vasárnap a kamaszom felhorgadt: elege van a...
Utálod elküldeni? Inkább fel se vedd!
Sokszor elképesztően nehéz leülni valakivel szemben és megmondani neki, hogy nem akarsz vele együtt dolgozni tovább. Ilyet hozhat az élet a leggondosabb kiválasztás mellett is, de ha megteheted, hogy jobban válassz ki és kevesebb legyen az ilyen kőkemény helyzet, miért ne?
A tyúkanyó, az őrmester és a tranzakcióanalízis
Szerintem a vezetés kicsit olyan, mint a szülői szerep. Vannak hozzá általános irányelvek, könyvek, okosságok, de egyik sem elég egzakt ahhoz, hogyha leköveted A-Z-ig, tuti jó leszel. Ezért csináljuk, a legjobb szándékkal, jó esetben tanulunk a bénázásainkból és reménykedünk, hogy a végén valami érték születik belőle.
Témák, amikben nem vagy egyedül
Útkeresés és újrakezdés
- Álláskeresési stratégia Tudatos lépések a karrierdöntések tisztázásához
- Pályaváltás, új irány keresése
- Újrakezdés Új fejezet írása az élet könyvében
- Változás iránti vágy, de elakadás a megvalósításban
- Önazonosság keresése, "ki vagyok én?" kérdése
Kiégés, stressz és túlterheltség
- Kiégés jelei, munka-magánélet egyensúly hiánya
- Stresszkezelés, érzelmi egyensúly megtalálása
- Határhúzási nehézségek
- Elégedetlenség a munkában Találj vissza a motivációdhoz és örömhöz
Fókusz, halogatás és döntésképesség
- Fókuszvesztés, priorizálás nehézsége
- Halogatás leküzdése Út az akadályokon át a cselekvés felé
- Fontos döntések előtt állók Az életfordulók bölcs navigálása
Kapcsolatok és kommunikáció
- Kapcsolódási problémák Túl az alkalmazkodáson és konfliktuskerülésen
- Kommunikációs nehézségek Az asszertív önkifejezés útján
- Gyerekkori minták felismerése, meghaladása